+ Cevap Ver + Yeni Konu aç
1 sonuçtan 1 ile 1 arası

Lahana ile harmanlanmış diyet salata

 Yiyecek ve İçecekler Katagorisinde ve  Diyet Yemekler Forumunda Bulunan  Lahana ile harmanlanmış diyet salata Konusunu Görüntülemektesiniz.=>Lahana ile harmanlanmış diyet salata Lahana ile harmanlanmış diyet salata Etleri tuzlayıp biberleyin ve zeytinyağında birkaç dakika kavurun. Pırasayı parmak uzunluğunda kesin. Soğan, salçalık kırmızı biber ve havuçları ise küp doğrayın. Kereviz yapraklarını ve sarmısakları kıyın. Hazırladığınız tüm sebzeleri tencereye ekleyin. Salça ve pulbiber de katıp, 1-2 dakika daha kavurun. ...

  1. #1
    Aktif Üye
    Üyelik tarihi
    Dec 2009
    Mesajlar
    430
    Tecrübe Puanı
    11

    Standart Lahana ile harmanlanmış diyet salata

    Lahana ile harmanlanmış diyet salata

    Etleri tuzlayıp biberleyin ve zeytinyağında birkaç dakika kavurun. Pırasayı parmak uzunluğunda kesin. Soğan, salçalık kırmızı biber ve havuçları ise küp doğrayın. Kereviz yapraklarını ve sarmısakları kıyın. Hazırladığınız tüm sebzeleri tencereye ekleyin. Salça ve pulbiber de katıp, 1-2 dakika daha kavurun.


    Etlerin üstünü kapatacak kadar sıcak su koyup, bir taşım kaynatın. Küp doğradığınız domatesleri, kekik, kimyon, kişniş ve tuzu ekleyin. Suyunu ara sıra kontrol ederek ağır ateşte pişirip, altını kapatın.


    Lahanayı iri parçalar halinde doğrayıp, tavuk suyunda yumuşayıncaya kadar haşlayın. Süzüp servis tabağına alın. Etleri üzerine yerleştirdikten sonra maydanozla süsleyerek servis yapın. Malzemeler 8 Kişilik * 1 adet küçük lahana * 750 gr. kuşbaşı kuzu eti * 1 adet pırasa * 2 adet orta boy havuç * 2 adet orta boy soğan * 1 adet kırmızı salçalık biber * 1 dal kereviz sapı * 5 diş sarmısak * 3 çorba kaşığı salçası * 3 çorba kaşığı zeytinyağı * 2 adet orta boy domates * 1 tutam kekik * 1 tatlı kaşığı pul biber ve kimyon * 10 adet kişniş tohumu * 10 su bardağı tavuk suyu * * * İrmik tatlısı Ocağa koyduğunuz bir tencereye irmiği, süt ve şekeri koyup, karıştırın. Vanilya ve hindistancevizini ekleyip, koyulaşana kadar pişirin ve kalıplara dökün. Bir gece dolapta bekletin ve kalıplardan çıkarın. Çikolatayı benmari usulü eritip, tatlılara paylaştırın. Fıstıkla süsleyerek servis yapın. Malzemeler 8 Kişilik * 1 su bardağı irmik * 4 su bardağı süt * 1.5 su bardağı tozşeker * 3 çorba kaşığı hindistan cevizi * 1 paket vanilya Üzeri için: * 1 paket bitter çikolata (80 gr.) * Yarım çay bardağı kıyılmış yeşil fıstık


+ Cevap Ver

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
^

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241