+ Cevap Ver + Yeni Konu aç
1 sonuçtan 1 ile 1 arası

huzur mutluluğun formülü 40 ayette saklı ....

 Kültür ve Edebiyat Katagorisinde ve  Güzel Sözler Forumunda Bulunan  huzur mutluluğun formülü 40 ayette saklı .... Konusunu Görüntülemektesiniz.=>huzur mutluluğun formülü 40 ayette saklı .... Mutluluğun formülü 40 ayette saklı 1- İsra 37: Kibirli olma, alçakgönüllü davran. 2- Müddesir 1-5: Kendini fazla abartma. 3- Tekvir 25-27: Her şeyin üstesinden gelemeyeceğini asla unutma. 4- Bakara 156: Çaresizlik tuzağına düşme. Her zaman bir umut ışığı olduğunu aklından çıkarma. 5- Beled ...

  1. #1
    Administrator £laf - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2010
    Yer
    Benim sessizliğim içimde
    Mesajlar
    5.612
    Tecrübe Puanı
    10

    Post huzur mutluluğun formülü 40 ayette saklı ....

    Mutluluğun formülü 40 ayette saklı


    1- İsra 37: Kibirli olma, alçakgönüllü davran.

    2- Müddesir 1-5: Kendini fazla abartma.


    3- Tekvir 25-27: Her şeyin üstesinden gelemeyeceğini asla unutma.


    4- Bakara 156: Çaresizlik tuzağına düşme. Her zaman bir umut ışığı olduğunu aklından çıkarma.


    5- Beled 5-6: Her şeye hakim olmak için uğraşıp hayatı yaşanmaz hale çevirme.


    6- Hucurat 10: Büyüklük kompleksine kapılıp, insanları ezerek arkadaşlarını kendinden uzaklaştırma.


    7- Muhammed 7: İyiliği karşılık beklemeden yap.


    8- Rum 21: Tek başına mutlu olunamayacağını bil. Çevrenin mutluluğu için gayret göster.


    9- Vakıa 83-87: Ölümden korkmak yerine, ölüm gerçeğiyle yüzleş.


    10- Bakara 263: Yaptığın iyilikleri unut. Anlatarak onları kıymetsizleştirme.


    11- Furkan 63: Sana yapılan kötülüğün karşılığını vermek yerine. Öfkenin dinmesini bekle.


    12- İnşirah 1-3: Seni huzursuz edecek işlerden uzak dur. İhtirasını törpüle.


    13- Maun 4-5: Eleştirinin keskin bir bıçak olduğunu unutma. Söyleyeceklerini iyi tart.


    14- Mücadele 7: Hiçbir sırrın sonsuza kadar gizli kalamayacağını unutma.


    15- Rahman 7-9: Çıkarcı olma. Adil davran.


    16- Tekasür 1-2: Kibrine yenilip hep daha fazlasını isteyerek hayatını zehir etme.


    17- Tevbe 40: En zor zamanda bile kesinlikle ümitsizliğe kapılma.


    18- Fatır 19-22: Senden iyi durumda olanlara bakıp üzüleceğine, senden zor durumda olanları görüp rahatla.


    19- Fecr 27-28: En sevdiğin şeyleri, başkalarıyla paylaşmanın keyfine var.


    20- Hakka 33-35: Hayatının vazgeçilmezleri olsun. Onları küçük çıkarlar için asla feda etme.


    21- Haşr 10: Muhatabına güvenmek istiyorsan, önce sen güvenilir ol.


    22- Kalem 1-2: Yazdıklarının ve yaptıklarının peşini bırakmayacağını unutma. Gücünü insanların yararına kullan.


    23- Münafıkun 4: Bencil olma, tebrik etmeyi bil.


    24- Saff 2: Yalandan uzak dur.


    25- Yusuf 32-33: Modern hayatın çarpıklaştırdığı kadın-erkek ilişkilerinin, hayatını esir almasına izin verme.


    26- Ankebut 41: İyi bir dostun, paha biçilmez olduğunu aklından çıkarma.


    27- Al-I İmran 92: İyilik yapma arzunu, şarta bağlama. Vermek almaktan daha büyük bir ihtiyaçtır, asla unutma.


    28- En'am 50: Önyargılarla hayatı kendine zehir etme.


    29- En'am 60: Bildiklerinle açıklayamadığın şeyler, hayatının kâbusu olmasın.

    30- Felak 1-5: Korkuların tutsağı olarak yaşamaktan vazgeç.


    31- Hacc 46: Kendini, hep daha iyiye ulaşmak zorunda olduğuna koşullama.

    32- İbrahim 42: Merhametli olmaktan asla vazgeçme.


    33- İsra 23: Anne ve babana 'üff' bile deme.


    34- Nisa 149: Kendini sürekli övmekten uzak dur.


    35- Yunus 12: Vazgeçilmez olmadığını Kabul et.


    36- Enfal 56: Sözünüzde durmamanın utanç verici olduğunu aklından çıkarma.


    37- Furkan 43: Heveslerini kendine ilah edinme.


    38- Necm 3: İnanma duygunu diri tut.


    39- Nisa 58: Karar verirken, vicdanının sesini duymazlıktan gelme



    40- Fatiha-1: Alemleri ve seni yaradan Rabbine daima teşekkür ve hamd duygularıyla dolu ol











    01. Ufak şeyleri dert etmeyin.
    02. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
    03. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.
    04. Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın.
    05. Sevgi kapasitenizi geliştirin.
    06. Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır.
    07. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.
    08. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.
    09. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
    10. İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin.
    11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
    12. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.
    13. Sevgi elini önce siz uzatın.
    14. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
    15. Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir.
    16. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.
    17. Strese dayanma gücünüzü azaltın.
    18. Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın.
    19. Sık tekrar edin: Hayat acil bir durum değildir.
    20. Zihninizde özel bir bölüm açın.
    21. Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın.
    22. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek merhaba deyin.
    23. Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
    24. Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.
    25. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
    26. Daha iyi bir dinleyici olun.
    27. Savaşlarınızı akıllıca seçin.
    28. Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız gidip siz çıkarın.
    29. Eleştirme isteğinizi bastırın.
    30. Daha ılımlı bir sürücü olun.
    31. Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.
    32. Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun.
    33. İpin ucunu biraz bırakın.
    34. Bir bitki yetiştirin.
    35. Yoga (ya da jimnastiğe) başlayın.
    36. Erken kalkmaya alışın.
    37. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın.
    38. Planlarınızda esnek olun.
    39. Konuşmadan önce derin bir soluk alın.
    40. Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın.
    41. Sırf gırgır olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi kabul edin.Göreceksiniz canınız yanmayacak.
    42. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.
    43. Zihninizi sessizleştirin.
    44. Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz.
    45. Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın.
    46. Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman ona kadar sayın.
    47. Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün.
    48. Biraz yüzünüz gülsün.
    49. Bu da geçer.
    50. Gevşeyin!
    51. Bugününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir.
    52. Iç dünyanız için zaman ayırın.
    53. Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.
    54. Kendi işinize bakın, kendinizi başkasının yerine koymayın.
    55. Hayatı olduğu gibi kabul edin.
    56. Yüreğinizin sezgisine güvenin.
    57. Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
    58. Daha sabırlı olun.
    59. Kendi cenazenize katıldığınızı farz edin.
    60. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
    61. Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.
    62. Hayat bir sınavdır. Altı üstü bir sınav.
    63. Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın. Övgü ve yergi aynı şeydir.
    64. Rasgele iyilikler yapın.
    65. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.
    66. Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.
    67. Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.
    68. Alçak gönüllü olmaya çalışın.
    69. Kışa hazırlık (eksikleri gedikleri kapatma) telaşından kaçının.
    70. Her gün birkaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın.
    71. Antropolog olun: Ön yargınızdan uzak, başka insanların yaşam ve davranış tercihlerini inceleyin.
    72. Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.
    73. Kendinize bir kamusal yardım konusu seçin.
    74. Her gün en az bir kişiye beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.
    75. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.
    76. Gördüğünüz her şeyde tanrının parmak izi vardır.
    77. Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın.
    78. Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın: Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.
    79. Bu ifadeyi iyi anlayın: Nereye giderseniz siz oradasınız.
    80. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.
    81. Postayla evlat edinin. Bir vakıf yoluyla bir çocuğa yardım edin
    82. Yaşamı melodram olarak görmeyin.
    83. Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.
    84. Fırtınanın Gözü'nde (karmaşanın ortasındaki sükûnet noktasında) bulunmaya çalışın.
    85. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.
    86. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun.
    87. Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.
    88. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.
    89. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de bekleyin.
    90. Varlığınızı bir bütün olarak kabullenin.
    91. Başkalarını suçlamayı bırakın.
    92. Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin.
    93. Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.
    94. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
    95. Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.
    96. "Anlamlı başarı"nın tanımını bir kez daha yapın.
    97. Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye çalışıyorlar.
    98. Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
    99. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin.
    100. "Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin


    Bilim adamlarına göre mutluluk öğrenilebilir. Yani alın yazısı ile ilgili olmadığını söylüyorlar. Mutlu olmak için herkes çeşitli yollar buluyor. Bir başka deyişle lotodan milyarlar çıkmasına veya genlere ihtiyaç yok. İsteyen insanlar mutluluğu gevşeyerek, dokunarak hatta bir küçük çoçuğun gülüşünde, bir bebeğin yumuk ellerinde ve stres halinde bile mutluluğu bulmak mümkünmüş diyorlar. Alman Bunte Dergisinin son sayısında uzman Wilhelm Schmid Bode mutluluk reçetesini açıklamış:


    çocuklar
    Anketlere göre en büyük mutluluk çocuğuyla birlikte dünyayı çocuk gözleriyle algılamak için ikinci bir şans elde edenler daha mutlu daha heycanlı sınırsız ve pespembe. Bol bol çocuklarla oynayın ilgilenin.


    mor renk(size kimi çağrıştırıyor :) )
    Mor renk araştırmacılara göre insan ruhunu dengeye kavuşturuyor. Kırmızı insanı aktif yaparken mavi dinlendirirken kırmızı ve mavinin karışımı olan mor dengeyi sağlıyor.

    çikolata
    Flört etmek gibi birşey. Bir kalem yemek mutluluk hormonu seratonin anında beyin dolaşımına çıkıyor. İçindeki penilatin "lamin" insanı bulutlara çıkıyor.


    gülmek
    Herşeyi ciddiye alanlar baştan kaybediyor. Gülmek gülümsemek insanı sağlıklı ve mutlu yapıyor. Bir kahkaha bin porsiyona bedeldir sözü doğrudur.


    günlük tutmak(ya da blog yazmak)
    İnsanın gerçek mutluluğu dışarda değil iç dünyasındadır. Günlük tutmak insanın pusulası olabilir. Başımızdan geçen olayları mutlu anıları özellikle vurgulayarak kağıda dökerek bunları kalıcı kılmış oluruz.


    inanç
    İstatistiklere göre Allaha inananlar zor durumlarla karşılaştıklarında daha dayanıklı oluyorlar. Yaradana inanç insanı mutlu ve sağlıklı kılıyor.


    müzik
    Şarkı söylemek, şarkı dinlemek güzel bir müzik insanı mutlu ederken stresi yok ediyor.


    iyimserlik
    Tüm zor anlarda engellerde insanların iyimser olması bağışıklık sistemini olumlu etkiliyor.


    ev işleri
    İnanılır gibi değil ama gerçek Erkeklerin yüzde onikisi yemek pişirip ütü yaparak ev temizleyerek mutlu olduğunu söylüyor. İşin en iyi yanı erkekler ev işi yapınca kadınlar da mutlu oluyor.


+ Cevap Ver

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
^

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349