+ Cevap Ver
2 sonuçtan 1 ile 2 arası

Efendimiz’in penceresinden sağlıklı beslenme (2)

 Güncel Yazılar Ve Haberler Katagorisinde ve  Köşe Yazıları Forumunda Bulunan  Efendimiz’in penceresinden sağlıklı beslenme (2) Konusunu Görüntülemektesiniz.=>Hüseyin Öztürk - Vakit 2010-04-16 Efendimiz’in penceresinden sağlıklı beslenme (2) Yirminci yüzyılda binbir çeşit hastalık türedi. Tıbbın bile çaresiz kaldığı hastalıklar var. Kimse nasıl ve neden başladığını ve ne gibi bir netice ile sonuçlanacağını bilmiyor. Gerçi bilinen hastalıkların da sonucu belli olmuyor ya. Bütün dünya insanlığı, sağlıklı olmaya koştukça sağlıksızlaşıyor. ...

  1. #1
    Gönüllü Paylaşımcı
    Üyelik tarihi
    Dec 2009
    Mesajlar
    1.575
    Tecrübe Puanı
    11

    Standart Efendimiz’in penceresinden sağlıklı beslenme (2)

    Hüseyin Öztürk - Vakit
    2010-04-16
    Efendimiz’in penceresinden sağlıklı beslenme (2) Yirminci yüzyılda binbir çeşit hastalık türedi. Tıbbın bile çaresiz kaldığı hastalıklar var. Kimse nasıl ve neden başladığını ve ne gibi bir netice ile sonuçlanacağını bilmiyor. Gerçi bilinen hastalıkların da sonucu belli olmuyor ya.
    Bütün dünya insanlığı, sağlıklı olmaya koştukça sağlıksızlaşıyor. İşte kör düğümün kör noktası burada yatıyor. Eğer sağlıklı olmaya çaba harcadıkça sağlığımız bozuluyorsa, hatalar ve yanlışlıklar içerisindeyiz demektir. Uyguladığımız metotlar geçersiz sayılır.
    Hastalıklar vücuda iki noktadan yayılır. Birisi “beyinden”, ikincisi “mideden.” Beyni ile midesi arasında sağlıklı köprü kuramayan kişiler, bütün ömürlerince kendilerine ve beraberindekilere hastalık bulaştırmaktan başka bir işe yaramazlar.
    Sözü uzatmamalı ve hastalıklara davetiye çıkarmamak için yine Peygamber Efendimiz (s.a.v.)’e müracaat etmeli. İnsanlık için her konuda güzel bir örnek olan Allah Rasulü, midenin tıka basa doldurulmasını yasaklamış ve dengeli beslenmeye işaret ederek şöyle buyurmuştur: “Hiçbir insan, karnından daha kötü bir kap doldurmuş olamaz.”
    “Temizlik imanın yarısıdır” diye buyuran Rasulullah Efendimiz, temizliğin; “titizlik ve dikkat” sağladığını ifade ederek, rast gele yenilip içilmemesini hatırlatır ve “Lokmaları ağzınıza göre alınız ve iyice çiğnedikten sonra yutunuz” buyurur.
    14 asır önce Rasulullah Efendimiz (s.a.v.)’in söylediğini bugün modern (!) tıp da söyler ve şöyle der:
    “Besinler ağızda ne kadar iyi çiğnenirse midedeki sindirim o kadar kolaylaşır. Çiğneme tam sağlanmadığında hazımsızlık, şişkinlik, gaz sancıları ve kabızlık meydana gelir. Sürekli az çiğneme ise ileriki safhalarda mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Ayrıca çiğneme ile besinin içerisindeki vücudumuza yararlı öğelerin emilimi daha fazla gerçekleşir. Bunun yanında iyi çiğnemek çabuk doymayı sağlar.”
    Yine Peygamber Efendimiz (s.a.v.) “İnsana belini doğrultacak birkaç lokma yeter. Bunu yapamıyorsa; karnının üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de teneffüs etmeye ayırsın” tavsiyesinde bulunur.
    Yine Peygamber Efendimiz (s.a.v.) insanlığın her yönüyle ilgilendiği gibi nasıl yemek yemesi gerektiğine kadar; emir, tavsiye ve önerilerde bulunmuştur. İnsan sağlığını en ön planda tutan Rasulullah Efendimiz’in yemek yenilme konusunda şu hadis-i şerifi vardır:
    “Yemekleri çok sıcak ve çok soğuk yemeyiniz.” Uzmanlar bu hadis-i şerifi şöyle değerlendirmekteler: “Yemeklerin ılık yenilmesi mide sağlığı açısından en doğru tercihtir. Yemeklerin çok sıcak olması mide kanserine sebep olabilmektedir. Mesela, Japonya’da besinler çok sıcak tüketildiğinden mide kanseri oranı çok yüksektir.”
    Su ve hava yine İslam Peygamberi (s.a.v.)’nin hayatında önemli bir yer tutar. Suyun nasıl içilmesi gerektiğine dair ısrarlı tavsiyesi vardır. Ben de aklım erdiğinden beri suyun hep oturularak içilmesini öğrendim. Hatta ayakta su içtiğim için çok azar işittiğimi hatırlarım.
    “Oturarak su içmek hastalıklardan korur.” Bu ifade de yine İslami ilimlerde ve modern ilimlerde vardır. Ayakta su içmenin yanlışlığı, dinin öngördüğü doğru beslenmenin birinci şartlarındandır ve mutlaka suyun oturularak içilmesi gerektiği üzerinde ısrarla durulur.
    Yine aklıselim uzmanlar; oturarak ve üç yudumda su içmenin önemini şöyle anlatırlar: “Herhangi bir sıvıyı ayakta içtiğimizde doğrudan onikiparmak bağırsağına, oturarak içtiğimizde ise önce mideye, daha sonra onikiparmak bağırsağına gider. Sıvıların önce mideye gitmesi daha sağlıklıdır, çünkü mide asidi sayesinde sıvının içinde bulunan mikroplar ölür. Böylelikle birçok hastalıktan korunmuş olunur. Su yavaş içildiğinde ise vücudun ihtiyaç duyduğu her yer sudan beslenir. Hızlı içildiğinde ise suya ihtiyaç duyan organlar yararlanamazlar.”

  2. #2
    Misafir
    Üyelik tarihi
    Feb 2010
    Mesajlar
    59
    Tecrübe Puanı
    10

    Standart

    guzel paylaşım , Hikmetleri ancak anlaşılıyor

+ Cevap Ver

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 08-01-2012, 02:11 PM
  2. Efendimiz’in (s.a.v) kullandığı 40 öğretme metodu
    By £laf in forum Efendimizin (SAV) Güzel Ahlakı
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 12-12-2010, 06:49 PM
  3. Ramazandan Sonra Beslenme
    By LeBBeyK in forum Diyet Yemekler
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 08-12-2010, 08:23 PM
  4. Efendimizin penceresinden saglıklı beslenme (1)
    By Furkan in forum Köşe Yazıları
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 04-15-2010, 12:33 PM
  5. Efendimiz(S.A.V)'in yaptığı Seyyidü’l-istiğfar Duâsı
    By YemiN in forum Efendimiz den(SAV) Dualar
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 02-08-2010, 06:16 PM

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
^

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379